Mengapa Disebut Kecanduan Gula?

Mengapa Disebut Kecanduan Gula? - Istilah kecanduan gula (sugar addict) pertama kali diungkap oleh American Psyachitric Association in Their Diagnostic and Statistic Manual of Mental Disorder (DSM) pada jurnal Medical hypothesis pada tahun 1984. Ada 3 tanda yang dipakai untuk mengungkap kecanduan gula yang dikemukakan ketika itu, adalah :

1. Peningkatan konsumsi makanan tinggi karbohidrat melebihi individu pada umumnya,
2. Menggunakan makanan yang sama untuk mengontrol harapan akan makanan yang dialami,
3. Senyawa tersebut sanggup menyebabkan perubahan fisik dan mental pada individu yang bersangkutan. 

Kecanduan gula menggambarkan kondisi ketagihan akan makanan yang tinggi karbohidrat (gula dan tepung). Kecanduan gula sanggup dibedakan dengan lapar. Saat lapar, Anda akan mengalami kecanduan gula, namun Anda akan puas dengan mengonsumsi makanan apa saja. Inilah tanda lapar yang sesungguhnya.

Saat mengidamkan gula, maka Anda hanya berharap gula dan tepung saja alasannya hanya keduanya yang menciptakan Anda merasa puas. Anda tidak akan merasa damai jikalau belum mengonsumsi gula dan tepung. Yang demikian merupakan gejala terjadinya kecanduan gula.

Tiap orang mempunyai kegemaran rasa makanan yang berbeda-beda. Sebagian orang menggemari makanan manis, sebagian yang lain tidak menyukainya. Meskipun Anda gemar makanan manis, bukan berarti Anda mengalami kecanduan gula. Antara gemar makan makanan yang bagus dan kecanduan gula sanggup dibedakan sebagai berikut :

Kesenangan Akan Karbohidrat	Kecanduan Karbohidrat
Anda menginginkannya, jikalau tidak ada tidak masalah.	Semakin banyak Anda dapatkan, semakin banyak yang Anda inginkan.
Menikmati gula sebagai pengalaman yang menyenangkan.	Konsumsi karbohidrat sebagai pengalaman menyenangkan, namun terus mengkonsumsi justru menciptakan tidak puas atau bahkan sulit untuk berhenti.
·        Tidak merasa bergantung	Jika harapan tidak terpenuhi akan menciptakan individu yang bersangkutan kehilangan kendali sehingga menyebabkab panic.

Bersambung halaman berikutnya " Obat-Obatan Punya Andil sebagai Penyebab Kecanduan Gula "

Advertisement